别看这个动作简单,实际上巨燃脂!每天怒拉100+,开肩美背,肩颈舒服了,背薄了,手细了,整个人体态都好了#开肩美背#脸垮就练背 #体态纠正 #好身材练起来 #居家健身有新招
发布时间:2025-10-28 15:51:28
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别看这个动作简单,真的很燃脂,每天拉100个,肩颈舒服了,背薄了,整个人体态都好看了 #居家健身有新招 #开肩美背 #体态矫正 #改善含胸驼背 #好身材练起来
2025-11-11 16:24:45
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再胖的人每天坚持空腹做200个,减腰腹赘肉,大腿内侧赘肉,开肩美背,饱满提臀,线条更流畅紧致!#瘦肚子 #提臀瘦腿 #开肩美背 #哑铃健身 #暴汗燃脂瘦全身
2025-10-28 15:51:28
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