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【易蓓】初中通用英语短语每日一学一练高频考点核心知识中考

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一本【中考五年真题汇编】2026地区专版 7科合订 复习刷题初三备考

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家里自从用了这个自动削笔刀，铅笔用量都少了，再也不用手摇了，太方便了孩子也很喜欢#提升幸福感好物 #文具 #儿童 #文具安利 #削笔刀

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读史以明志，《二千年间》打破传统研究视角，用最通透的逻辑帮你读懂两千年中国历史体系；全程无废话，犀利文字直击各王朝大起大落的底层逻辑，三观被狠狠刷新，后劲超足！#好书分享 #二千年间 #历史 #历史人物 #历史故事

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这本书像一束光，救赎了困顿的我。原来搅动心绪的从来不是蚊子般琐碎的小事，而是躲在事件背后的那头大象。面对让人手足无措的高压时，我们总习惯沿用过去的应对方式，而非探索新的出路，于是，小小的蚊子就此变成了庞然大象。书中7头大象的隐喻，处处映照出你我的模样，它能带我们挣脱情绪的泥沼，寻回真实的自我，学会与自己温柔相拥。#心理学 #好书分享#提升自己#文字的力量#情绪管理

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有效提升耐力的训练法，无伤燃脂又轻松，记住这个公式：180-你的年龄，耐力训练黄金公式，详细论述可看看马费通博士《耐力》一书的最大有氧训练法MAF180，该训练方法风糜全球几十年而在中国却很少有人知道其底层逻辑#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #低心率有氧跑

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